Planes de entrenamiento, desde 800m hasta Maratón:
Alta de socio y Primer plan : 60€ 
A partir del 2º plan: 40€ 
Cada plan contiene 4 semanas de entrenamiento, es personalizado e individualizado a cada nivel deportivo y según los objetivos propuestos. Cualquier runner, sea independiente o de club, puede beneficiarse de estos planes de entrenamiento. 

"Personal Trainer“. Clases personales particulares (Sólo en Denia):
60€/h (50€/h si se contratan más de 8 h al mes) 
Para todos los niveles: 
"Mantenimiento de la forma“. Medio y Alto Rendimiento Deportivo

                EJEMPLO PLAN

                1ª Y 3ª Semana:

                1ª sesión: De 45' a 60' c.c.

                2ª sesión: 15' c.c., + 4 x 100m progresivos, + 8-10 x (1'30" vivo en cuesta + regreso a la salida c.c. + 15" andando), :Rc.5', + 4' vivos en llano, + 10' c.c.

                Etc

 

 

Tema: Cuotas

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Me estoy recuperando de operacion de menisco desde 17 de enero.

Fecha: 13.08.2017

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Asunto: Saber dónde puedo comprar las nuevas zapatillas FBR

Gracias Fran.

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